calentar antes de surfear

[albathekiss]

Llevo poco tiempo con el surf y nose no cuanto ni que tipo de entrenamientos se hacen antes de surfear.

Viva Marilyn Manson.

[tony master]

Si claro es muy importante hacer estiramientos antes de entrar al agua, con un poco basta al principio, de piernas, brazos y tal, sin muchas complicaciones, tambien viene bien correr un poquito por la arena.

[PJ]

Yo lo recomiendo estirar y calentra un poco antes de entrar al agua.
No seria la primera vez que me da un tiron por no tener un poco de pacienciaa jajaja aunque merece la pena hasta los tironess xxdxd saludosS!!!!

[Sniki]

Recomiendo, sobre todo, hacer estiramientos de cabeza y hombros.

[Asier]

Aquí os dejo un vídeo sobre el precalentamiento antes de surfear: